Brusnice podižu ili snižavaju krvni tlak

Hipertenzija ili povišeni krvni tlak najčešći su uzrok srčanih i moždanih udara. I svake godine ubiju 17 milijuna ljudi širom svijeta. Potrebno je boriti se protiv ovih bolesti na sve moguće načine, koristeći sredstva i tradicionalne i tradicionalne medicine. U Rusiji, posebno na sjeveru, jedan od najboljih prirodnih lijekova ostaje brusnica za pritisak. Njegova je vrijednost također u dugom vijeku trajanja, što omogućuje upotrebu proizvoda tijekom cijele godine. Smrznute brusnice čuvaju sva ljekovita svojstva svježima.

Korisna svojstva brusnica s povišenim krvnim tlakom i kontraindikacije za uzimanje

Berry je jedinstveni iscjelitelj za srce i krvne žile. Vraćajući ih u normalu, brusnice smanjuju krvni tlak.

1. Vitamini i mikroelementi energiziraju, poboljšavaju metabolizam, jačaju imunitet.
2. Glikozidi čine srce stabilnim i eliminiraju aritmije.
3. Komponente za tamnjenje izvrstan su antiseptik.
4. Pektini ne samo da čiste gastrointestinalni trakt, dovodeći u red imunitet, oni su "metla" za čišćenje krvi i krvnih žila. Uklanjaju loš kolesterol iz tijela i pomažu u otapanju naslaga koje su se iz njega stvorile.
5. Flavonoidi su snažni antioksidanti. Vezujući sve slobodne radikale, oni nisu samo onkoprotektori, već i jačaju krvožilne zidove, noseći se sa svojim mikro oštećenjima.
6. Posebno je vrijedan flavonoid kvercetin - čini stijenke krvnih žila elastičnim, a istovremeno poboljšava stanje kože i zglobova. Dovoljno je pojesti 150 g brusnica dnevno da u potpunosti opskrbimo tijelo ovom tvari.
7. Organske kiseline, kojih u bobici ima mnogo, čine brusnice jednostavno nezamjenjivima pri povišenom tlaku - pomažu u smanjenju krvnog tlaka.

Korisna svojstva brusnice pod pritiskom nisu ograničena na to. Zadržavanjem tekućine u tijelu pojavljuje se edem i razvija se hipertenzija. Lijekovi djeluju prilično tvrdo i izbacuju iz tijela kalij potreban za srce. Ako jedete brusnice s hipertenzijom, pijete sok ili voćni napitak pripremljen od nje, ona će djelovati kao blagi diuretik, dodatno opskrbljujući tijelo kalijem. Ako nema kontraindikacija, takav se proizvod može svakodnevno konzumirati, što se ne može reći o diuretičkim lijekovima. Pomoći će i kod bubrežnih bolesti koje često uzrokuju povišen krvni tlak.

Bogat sastav ljekovite bobice također je razlog što je ne može svatko uzeti. Čak i s povećanim tlakom, mora se napustiti ako:

• postoji povećana kiselost želučanog soka - organske kiseline, kojih ima puno u bobicama, samo će pogoršati situaciju;
• postoje bolesti koje utječu na želučanu sluznicu - gastritis ili čir, kisele brusnice će pogoršati proces;
• ako se pronađu kamenci u bubrezima ili mokraćnom mjehuru, posebno oksalatni, ne možete piti sok od brusnice pomiješan sa sokom od repe, u repu ima puno oksalne kiseline, što će izazvati daljnji rast kamenca;
• kod problema s jetrom - kisele bobice u ovom slučaju nisu prikazane;
• s oprezom, brusnice trebate koristiti za hipotenzivne bolesnike - malo će dobro doći, također trebaju ojačati zidove krvnih žila i srčani mišić, ali prekomjerne količine mogu pogoršati hipotenziju.

Oni koji imaju individualnu netoleranciju na brusnice, ne bi je trebali jesti. Ali to je obično rijetko. Ne dajte ga djeci mlađoj od 3 godine, oni mogu piti samo u maloj količini protiv prehlade. Nutricionisti ne savjetuju trudnicama da se zanose brusnicama zbog moguće iritacije crijevnih zidova. Ovaj je proizvod također kontraindiciran za dojilje, pogotovo ako beba ima znakove alergije.

Oni koji pate od dijabetesa ne bi trebali dodavati šećer ili med pićima od brusnice. Alergičari također moraju odbiti ovo drugo.

Recepti za pritisak brusnice

Brusnice mogu pomoći kod povišenog krvnog tlaka ako se pravilno konzumiraju. Što je manje podvrgnuto toplinskoj obradi, zadržavat će više hranjivih sastojaka. Možete je jednostavno jesti pasiranu sa ili bez šećera. Brusnica snižava krvni tlak u obliku voćnih napitaka i sokova. Mogu se kombinirati s napitkom od cikle, koji također ima antihipertenzivna svojstva - koristi su udvostručene. Postoje recepti za pripremu ljekovitih napitaka od ove sjeverne bobice.

Brusnica s medom

Dva korisna proizvoda, međusobno kombinirana, pružaju nevjerojatan ljekoviti učinak:

• niži krvni tlak;
• ukloniti oticanje;
• normalizirati metabolizam;
• ojačati srčani mišić;
• povećati imunitet.

Lijek se priprema od razvrstanih, opranih i pasiranih svježih bobica. Na svakih 10 dijelova jagodičastog pirea potrebna su 2 dijela meda. Namočite na sobnoj temperaturi nekoliko dana, a zatim pripremljeni ukusni lijek čuvajte u hladnjaku, ali ne više od tjedan dana. Nakon tog razdoblja priprema se svježi dio. Da bi se postigao željeni učinak, smjesa se uzima najmanje 2 mjeseca. Tri puta dnevno, četvrt sata prije jela, jedite 1 žlica. l. lijekovi.

Savjet! Ako dodate 2 zgnječena režnja češnjaka na svakih 0,5 l smjese, učinak će biti još veći.

Postoje i drugi načini uzimanja brusnica pomiješanih s medom.

1. Pomiješajte med i bobice razmućene miješalicom u jednakim omjerima. Način primjene je isti kao u prethodnom receptu.
2. 1 limun s tankom kožicom i par naranči moraju se provući kroz mlin za meso, dodajte 0,5 litre pasiranih bobica i 2 žlice. med. Uzimati dva puta dnevno po 1 žlica. Čuvati hladno.
3. Pire od 300 g brusnica. Dodajte ½ šalice tople prokuhane vode. Nakon četvrt sata, kada se smjesa malo ulije, filtrira se i preostale bobice dobro istisnu. U ovu količinu tekućine ulije se 1 ili 2 žlice. l. med. Mora biti tekućina. Piti tijekom dana u nekoliko doza u malim gutljajima.

Važno! Ova ljekovita smjesa može se pripremiti i od smrznutih bobica. Ali treba im dopustiti da se potpuno otope na sobnoj temperaturi.

Sok od cikle s brusnicama

Sok od repe, poput soka od brusnice, pomaže u snižavanju krvnog tlaka. Uništava sklerotične plakove i jača stijenke krvnih žila. No, možete ga koristiti tek nakon 2-3 sata taloženja u hladnjaku u spremniku bez poklopca. Za to će vrijeme ispariti štetne tvari koje mogu uzrokovati vazospazam.

Za pripremu ljekovitog napitka za trećinu čaše soka od brusnice potrebne su 2/3 cikle. Ova količina podijeljena je na 3 porcije i pije se pola sata prije jela. Tijek liječenja sastoji se od četverodnevnog prijema, može se ponoviti nakon tjedan dana.

Važno! Za pripremu i starenje sokova može se koristiti samo stakleno posuđe.

Sok od brusnica

Svojstva brusnice koja pomažu kod povećanog pritiska čuvaju se ako od nje napravite voćni napitak. Ovo ukusno piće može piti svatko tko nije kontraindiciran u samoj bobici. Uz oprez, daje se samo djeci mlađoj od 3 godine.

U voćnom napitku čuva se maksimalna količina hranjivih sastojaka ako se priprema bez toplinske obrade. Ali klasični recept uključuje kratko vrenje.

Za kuhanje trebat će vam:

• 0,5 kg bobica;
• 2 litre vode;
• 2-3 st. l. šećer, što je više moguće.

Priprema:

1. Sortirane i oprane bobice trljaju se kroz sito.
2. Iz ostataka se pažljivo istiskuje sok. Stavite na hladno
3. Kominu prelijte vodom, dodajte šećer i kuhajte 2-3 minute.
4. Pustite da se kuha dok se ne ohladi.
5. Procijedite, pomiješajte sa sokom.

Savjet! Ako umjesto šećera koristite med, koristi će biti veće. Dodaje se nakon što se juha ohladi.

Pojedinosti o tome kako pripremiti ljekoviti napitak od brusnica bez ključanja:

Infuzija brusnice

Može se pripremiti na dva načina:

1. Pire brusnice pomiješa se s toplom vodom u omjeru 3: 1. Nakon inzistiranja treći sat, smjesa se filtrira. Možete ga zasladiti Artom. l. med ili šećer. Infuziju treba piti u malim obrocima tijekom dana. Važno! Najveći učinak postići će se ako to učinite 30 minuta prije obroka.
2. Iscijedite sok iz svježih bobica i razrijedite s jednakom količinom vode. Pijte prije jela, mjereći 3-4 žlice. l.

Spušta li brusnica krvni tlak?

Nekoć se vjerovalo da brusnice povećavaju krvni tlak. Medicinski pokusi, prvo na miševima, a zatim i na ljudima, nepobitno su dokazali da je to bilo pogrešno. Brusnica ne samo da ne podiže krvni tlak, redovitim unosom same bobice i pića iz nje, mnogi uspijevaju zaboraviti na hipertenziju, jer se otklanjaju razlozi koji do nje vode:

• posude se pročišćavaju, što normalizira protok krvi;
• edemi nestaju, količina tekućine u tijelu se normalizira.

Savjet! Ovaj prirodni lijek posebno je učinkovit u ranim fazama bolesti.

Ali onima čija je bolest daleko otišla, brusnice od visokog krvnog tlaka donijet će nesumnjive koristi.

Kako uzimati brusnice s povišenim krvnim tlakom

Kao i kod bilo kojeg drugog lijeka, i napitci od brusnice i sama bobica moraju se pravilno uzimati. Unatoč činjenici da je riječ o prehrambenom proizvodu, ne treba ga zlostavljati. To je posebno važno za one koji imaju bolesti koje sprječavaju upotrebu brusnice od pritiska. Izvan njihovog pogoršanja, uz pristanak liječnika, možete probati ovaj ukusni lijek. Ali trebate početi s malim dozama, pažljivo osluškujući reakciju tijela.

Svi ostali također se moraju pridržavati normi, načina i trajanja prijema. Navedeni su u svakom receptu.

Ne možete se pouzdati u brusnice kao lijek za zaštitu. Ako je liječnik propisao antihipertenzivne lijekove, samo on treba otkazati njihov unos, inače se može izazvati hipertenzivna kriza. A brusnice, koje snižavaju krvni tlak, bit će glavni tretman koji će vam pomoći.

Zaključak

Brusnice pod pritiskom izvrstan su način zacjeljivanja kombiniranjem posla i zadovoljstva. Ukusan je lijek jednostavan za uzimanje, ima malo kontraindikacija i ne daje nuspojave. Snižavanjem tlaka istovremeno možete poboljšati tjelesno zdravlje, povećati imunitet, pa čak i "pobjeći" od karijesa.