Limun, češnjak i đumbir: blagodati, recepti za čišćenje krvnih žila, gubitak kilograma

Limun, češnjak i đumbir sastojci su koji se često koriste za mršavljenje i čišćenje krvnih žila. Svaki sastojak sadrži vitamine i minerale, a kombiniranje hrane u jednoj mješavini daje dobar rezultat u borbi protiv mnogih bolesti. Koje su blagodati prirodnog lijeka, koje su kontraindikacije za njegovo uzimanje, koje su recepte razvili stručnjaci tradicionalne medicine kako bi se riješili raznih bolesti i stanja - o svemu će se raspravljati u donjem članku.

Blagodati đumbira, limuna i češnjaka

Mješavina začina, limuna i češnjaka ima specifičan okus i teško da će se nekome svidjeti, ali pozitivan učinak takvog sastava na tijelo dokazan je u praksi. Blagodati narodnog lijeka određuju se sastavom njegovih komponenata.

Korijen đumbira ljudi već dugo koriste u kulinarske i ljekovite svrhe. Biljka je korisna i sirova i sušena (čekićem) - u njoj ostaje značajan udio vitamina, mikro i makroelemenata. Đumbir sadrži:

• vitamini C, E, K, B (B3, B5, B6, B9);
• minerali: kalij, magnezij, fosfor, kalcij, natrij, željezo;
• polinezasićene masne kiseline omega-3 i omega-6.

Organski spojevi u sastavu đumbira određuju njegova korisna svojstva:

• protuupalno. Ovo svojstvo đumbira ljudi iskorištavaju u liječenju akutnih respiratornih bolesti različitog podrijetla, patologija probavnog trakta i genitourinarnog sustava;
• poticajno. Đumbir izravno aktivira procese probave, ubrzava metabolizam, djeluje tonično na živčani sustav, potiče imunitet;
• čišćenje. Đumbir pomaže u snižavanju koncentracije kolesterola u krvi, razrjeđuje krv, favorizira uklanjanje štetnih proizvoda raspadanja (opijenosti) iz tijela;
• antioksidans. Đumbir zbog tvari koje sadrži koči oksidacijske procese, stoga je u stanju spriječiti pojavu reakcija izazvanih slobodnim radikalima.

Važno! Osim gore opisanih svojstava, đumbir pozitivno djeluje i na krvne žile (njihov tonus i elastičnost), a pomaže i u gubitku kilograma.

Sljedeća komponenta smjese s jedinstvenim sastavom mikro-, makronutrijenata i vitamina je češnjak. Uključuje:

• vitamini: A, C, E, K, B1, B2, B3, B6, B9;
• minerali: fosfor, selen, željezo, mangan, cink, bakar;
• fitoncidi;
• alicin je esencijalno ulje antioksidansa.

Zbog visokog sadržaja i optimalnog omjera hranjivih sastojaka, češnjak ima sljedeća svojstva:

• antimikrobno. Češnjak se koristi u liječenju respiratornih infekcija različitih etiologija i drugih bakterijskih bolesti;
• smanjuje pritisak. Ovo svojstvo češnjaka koristi se u liječenju arterijske hipertenzije;
• čisti krvne žile. Češnjak pomaže otapanju plakova kolesterola, razrjeđuje krv, što osigurava normalizaciju protoka krvi;
• stimulirajući učinak. Češnjak aktivira probavni i živčani sustav tijela;
• antioksidans. Sastojci u češnjaku uklanjaju slobodne radikale iz stanica.

Važno! Uz gore navedena pozitivna svojstva, češnjak ima sposobnost zacjeljivanja rana, a također pomaže u borbi protiv helminta - glista i glista.

Drugi važan sastojak smjese je limun. Biljka citrusa ugodnog je kiselog okusa i koristi se i u kuhanju i u tradicionalnoj medicini. Limun sadrži:

• vitamini: C, B1, B2, B3, B6;
• minerali: bakar, kalij, kalcij, mangan, željezo;
• organske kiseline: limunska, jabučna;
• flavonoidi;
• tvari pektina;
• fitoncidi.

Navedene tvari određuju ljekovita svojstva limuna koja uključuju:

• antibakterijski. Limunov sok koristi se za uklanjanje bakterijskih naslaga na sluznici usta, grla;
• poboljšanje procesa probave. Učinak se postiže nježnim čišćenjem želučanih zidova od sluzi i ostataka hrane, potičući proizvodnju želučanog soka;
• antihelmintski. Smatra se da je limunov sok sposoban eliminirati neke vrste helminthiasis;
• stimulacija metabolizma. Ovo svojstvo ukazuje da upotreba limuna u kombinaciji s drugim sredstvima i mjerama pomaže u rješavanju suvišnih kilograma.

Važno! Limun se, između ostalog, aktivno koristi u kozmetologiji. Podmlađuje i izbjeljuje kožu, uklanja staračke pjege i pjege, liječi pukotine.

Integralni učinak istodobnog uzimanja limuna, đumbira i češnjaka može riješiti brojne zdravstvene probleme i izgled.

U čemu pomaže smjesa

Mješavina citrusa, češnjaka i đumbira pomaže kod raznih bolesti i stanja. Sredstva temeljena na opisanim komponentama uzimaju se u sljedećim slučajevima:

• boriti se s prekomjernom težinom. Tvari sadržane u đumbiru i češnjaku omogućuju poticanje metabolizma, đumbir pomaže u pokretanju procesa sagorijevanja masti, poboljšanju funkcioniranja probavnog sustava i smanjenju apetita - limun;
• bolesti organa kardiovaskularnog sustava. Mješavina limuna, đumbira i češnjaka omogućuje vam jačanje i stvaranje elastičnijih krvnih žila, jačanje zidova srca, minimiziranje koncentracije kolesterola, sprječavanje tromboze, srčanog udara;
• jačanje imuniteta. Biološki aktivne tvari sadržane u đumbiru i limunu pomažu povećati otpornost tijela na infekcije potičući proizvodnju vlastitih imunoloških stanica;
• borba protiv virusnih i bakterijskih infekcija gornjih dišnih putova. Fitoncidi češnjaka inhibiraju rast bakterija, što dovodi do bržeg oporavka, limun aktivira imunološku obranu, đumbir ima protuupalna svojstva;
• smanjenje pokazatelja krvnog tlaka. Postići cjeloviti učinak, osiguran djelovanjem aktivnih tvari sadržanih u limunu, đumbiru i češnjaku. Pomaže ne samo u ublažavanju simptoma arterijske hipertenzije (vrtoglavica, gubitak orijentacije u prostoru, mučnina, glavobolja i drugi), već i uklanjanju osnovnog uzroka neugodnog stanja;
• normalizacija organa probavnog trakta. Češnjak, đumbir i limun poboljšavaju crijevnu peristaltiku, potiču pravovremeno pražnjenje, uklanjaju zatvor;
• toniranje živčanog sustava. Uz nervoznu iscrpljenost, stres, tjeskobu, organske kiseline i esencijalna ulja limuna, đumbira i češnjaka aktiviraju procese u mozgu, poboljšavaju koncentraciju i pamćenje.

Važno! Smjesa opisanih komponenata ne smatra se lijekom za gore opisane bolesti i stanja. Lijek na bazi citrusa, češnjaka i začina pomaže u kombinaciji s drugim lijekovima koje je propisao liječnik. Samoliječenje je opasno po zdravlje.

Recepti za češnjak, đumbir i limun

Ispod su provjereni i najučinkovitiji recepti na temelju opisanih proizvoda. Prije početka liječenja potrebno je konzultirati se s liječnikom zbog prisutnosti ili odsutnosti kontraindikacija.

Limun, češnjak i đumbir za mršavljenje

Opisani proizvodi, u kombinaciji jedni s drugima, daju učinak smanjenja tjelesne težine, jer potiskuju apetit, potiču metabolizam i procese sagorijevanja masti, uklanjaju zatvor i normaliziraju rad probavnog trakta.

Da bi se neutralizirao neugodan okus mješavine kiselog limuna, gorkog vrućeg češnjaka i vrućeg đumbira, proizvodu se dodaje med koji također ima niz ljekovitih svojstava. Sastav mješavine:

• 300 g svježeg korijena đumbira;
• 8 srednjih češnja češnjaka
• 2 mala limuna;
• 10 desertnih žlica meda.

Priprema proizvoda odvija se prema sljedećem algoritmu:

1. Limun se temeljito opere pod mlazom vode i izreže u male krugove, bez uklanjanja kore, već uklanjanja sjemenki.
2. Češnjak se oguliti i naribati na finom ribežu ili nasjeckati prešom za češnjak.
3. Đumbir se usitni nožem ili nariba.
4. Sve dostupne komponente su pomiješane.

Pažnja! Uzmite lijek na prazan želudac, počnite s 1 žličicom kako biste bili sigurni da nema kontraindikacija, a zatim povećajte dozu na 1 žlicu. Ako želite, možete uzimati smjesu 2 puta dnevno, ali druga doza treba biti najkasnije 3 sata prije spavanja.

Još jedan učinkovit lijek za mršavljenje mješavina je limuna, đumbira, češnjaka i vode. Dobiveni napitak uzima se u 100 ml dva puta dnevno, 20-30 minuta prije jela.

Sastojci za juhu:

• 2 srednje limuna;
• 2 glavice češnjaka;
• 50 g svježeg korijena đumbira;
• 1 litra vode.

Velik dio pića ovisi o kvaliteti vode. Dobro je ako imate čistu izvorsku vodu, ali ako nema, to će vam pomoći obična pročišćena voda. Postupak stvaranja zdravog pića je sljedeći:

1. Limuni se temeljito operu, izrežu na male komadiće (uključujući koru) i uklone sjemenke.
2. Očišćeni češnjak, nasjeckani đumbir i limun stavljaju se u posudu miješalice. Samljeti. U nedostatku miješalice, komponente se mogu usitniti nožem.
3. Dobivena kaša se prebaci u caklinsku posudu, prelije vodom, dovede do ključanja, ali ne i kuha.

Limun, češnjak i đumbir za čišćenje krvnih žila

Za čišćenje krvnih žila tradicionalna medicina preporučuje mješavinu opisanih komponenata s jabučnim octom. Takav lijek jača zidove krvnih žila, čini ih elastičnim, smanjuje koncentraciju kolesterola u krvi.

Komponente sastava su kako slijedi:

• češnjak - 10 velikih klinčića;
• limun za izdvajanje 120 ml soka;
• đumbir za 100 ml soka;
• prirodni jabučni ocat - 250 ml;
• med - 250 ml.

Algoritam za pripremu proizvoda:

1. Drobljenjem i daljnjim istiskivanjem tekućine sok se ekstrahira iz korijena đumbira i limuna.
2. Stavite češnjak u posudu miješalice, ulijte sok od đumbira, limunov sok, med, jabučni ocat, sameljite dok se ne dobije homogena smjesa.
3. Ulijte u bocu, temeljito protresite sastav.

Važno! Smjesa dobivena od limuna, đumbira, češnjaka i jabučnog octa ne filtrira se, čuva u staklenoj posudi s dobro zatvorenim poklopcem, uzima se nakon 3-5 dana. Dodajte 1 žlicu koncentrata u čašu vode ili čaja, uzimajte lijek nakon jela.

Drugi sastav za čišćenje posuda je lakši za pripremu, ali ne manje učinkovit. Za njegovu pripremu trebat će vam:

• 100 g svježeg korijena đumbira;
• 7 glavica češnjaka;
• 5 limuna;
• 1 litra vode.

Algoritam za stvaranje koncentrata je sljedeći:

1. Ogulite češnjak i đumbir, isperite limun, nemojte uklanjati koricu s njih, uklonite sjemenke.
2. Izrežite limun, a zatim sve čvrste komponente prođite kroz mlin za meso ili sameljite u blenderu.
3. Smjesi dodajte ohlađenu prokuhanu vodu.

Važno! Proizvod treba infuzirati tri dana na temperaturi koja ne prelazi 20 ° C, dalje od uređaja za grijanje i izlaganja izravnoj sunčevoj svjetlosti. Nakon toga se tekućina filtrira i uzima nakon obroka, 120 ml do 3 puta dnevno.

Limun, češnjak i đumbir za imunitet

Da biste pripremili smjesu koja može povećati otpor tijela u razdoblju nedostatka vitamina i epidemija, trebate:

• 1 veliki limun;
• 1 veliki korijen đumbira (svježi)
• 6 češnja češnjaka;
• 5 žlica tekućeg meda.

Vitaminski pripravak:

1. Oni operu limun, trljaju koricu na ribežu, skidaju bijelu ljusku, koja daje gorčinu, po želji ga režu, uklanjaju sjemenke.
2. Đumbir se ljušti i drobi.
3. Češnjak je oguljen i nasjeckan.
4. Kombinirajte sve komponente, temeljito promiješajte, stavite u hermetički zatvorenu posudu od stakla, cakline ili keramike, pustite da se kuha jedan dan.

Sredstva za jačanje imunološkog sustava moraju se uzimati dva puta dnevno, 1 desertna žlica uz obroke. Smjesu možete nastaviti uzimati do 3-4 tjedna.

Kako pravilno uzimati đumbir s limunom i češnjakom

Pravila za uzimanje opisane smjese razlikuju se ovisno o tome koji problem treba riješiti:

1. Smjese za mršavljenje najčešće se preporučuju uzimati prije jela - 20-30 minuta.
2. Sastavi za čišćenje krvnih žila uzimaju se nakon jela.
3. Sredstva za jačanje imunološkog sustava piju se uz obroke.

Doziranje svakog određenog pripravka je individualno.

Prirodni lijek može se uzimati do 3-4 tjedna u nedostatku kontraindikacija.

Kontraindikacije

Uzimanje prirodnog sastava ne preporučuje se za neke bolesti i stanja:

• trudnoća i dojenje;
• bolesti probavnog sustava: čir, gastritis, kolitis, duodenitis i drugi;
• patologija jetre;
• bolest bubrega;
• hemoroidi;
• individualna netolerancija na komponente lijeka (alergijske reakcije).

Važno! Prije upotrebe mješavine začina, limuna i češnjaka, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom.

Zaključak

Prirodni lijek koji sadrži limun, češnjak i đumbir pomaže u suočavanju s mnogim bolestima. Važno je razumjeti da lijek ne može u potpunosti zamijeniti glavno liječenje i treba ga koristiti samo u dogovoru s liječnikom u kombinaciji s drugim lijekovima.