Čišćenje jetre maslinovim uljem i limunovim sokom preporučuje se osobama koje jedu puno karcinogena, boja i konzervansa. Za razliku od terapije lijekovima, ova metoda je nježnija za tijelo. Limunov sok i maslinovo ulje pružaju prilično brzo čišćenje stanica jetre od otrovnih tvari.
Blagodati maslinovog ulja s limunom natašte
Jetra obavlja izuzetno važne funkcije. Njegove stanice pročišćavaju tijelo od toksina i toksina. No, pogrešan način života i dugotrajno liječenje lijekovima mogu usporiti rad organa. U tom je slučaju potrebna pomoć izvana. Za čišćenje jetre ne koriste se samo lijekovi, već i alternativne metode liječenja. Najčešći od njih su maslinovo ulje i limunov sok.
Maslinovo ulje poznato je po koleretičkom učinku. Zahvaljujući tome, uklanja toksine iz tijela. Ne manje značajna svojstva proizvoda uključuju normalizaciju probave. Blagodati limuna za ljudsku jetru posljedica su sadržaja kiseline koja je u stanju otopiti otrovne tvari i ukloniti ih iz tijela. Osim toga, limunov sok je u stanju ubrzati metaboličke procese i spriječiti razvoj patogenih mikroorganizama. Sadrži obilje vitamina koji imaju jačajući učinak na imunološki sustav. Liječnici kažu da svakodnevna konzumacija limunovog soka natašte jamči stabilnu probavu i snažan imunitet. U nekim se slučajevima limunov sok dodaje prehrani radi mršavljenja, jer aktivira probavu i ubrzava metabolizam.
Da biste pripremili ljekoviti napitak, morate pravilno pripremiti limunov sok. Da biste to učinili, upotrijebite miješalicu ili sokovnik. Limun je oguljen i izvađen bez koštica. Ako želite dobiti maksimalnu količinu hranjivih sastojaka, ne možete se riješiti kore. Budući da je limunov sok previše koncentriran, razrijedi se toplom vodom u istom omjeru.
Maslinovo ulje s limunom često se uzima natašte. Ljekoviti napitak tonizira tijelo i započinje proces probave. Ako se pridržavate pravila prijema, redovita uporaba lijeka samo će koristiti vašem zdravlju.
Prednosti napitka od maslinovog ulja i limunovog soka su sljedeće:
- uklanjanje natečenosti;
- jačanje strukture krvnih žila;
- koleretski učinak;
- čišćenje probavnog sustava;
- ublažavanje umora.
Maslinovo ulje pozitivno utječe na izgled osobe. Značajno poboljšava stanje kose, noktiju i kože. Može se primijeniti na problematično područje. Fenolni spojevi u ulju pružaju antimikrobno djelovanje, što pomaže u otpornosti na razne bolesti. Zahvaljujući svojim polifenolima djeluje protuupalno na tijelo.
Pažnja! Dopušteno je provoditi najviše dva postupka godišnje za čišćenje jetre limunom i maslinovim uljem.Kako maslinovo ulje i limunov sok djeluju na jetru
Čišćenje jetre maslinovim uljem i limunovim sokom ima kumulativni učinak. Potreban rezultat može se postići samo redovnom uporabom lijeka. Nije slučajno što je tandem maslinovog ulja i limuna odabran za čišćenje jetre. Zbog sadržaja oleinske kiseline maslinovo ulje proizvodi izražen koleretički učinak. Istodobno, ulje potiče razgradnju kolesterola i sprječava razvoj bolesti žučnih kamenaca. To je zbog sadržaja nezasićenih masnih kiselina.
Sok od limuna ima složen učinak na funkcioniranje ljudskog tijela. Ulazeći u želudac, povećava kiselost pomažući u stezanju crijevnih zidova. Kao rezultat toga, oslobađa se žuč, što je važno kad stagnira. Između ostalog, sok od limuna poznat je po sljedećim svojstvima:
- jačanje zidova malih posuda;
- dezinfekcijski učinak;
- sudjelovanje u redoks procesima;
- poboljšanje dišnog sustava;
- jačanje imuniteta.
Čišćenje jetre indicirano je za ljude koji vode sjedilački način života i imaju loše navike. Na probleme s jetrom ukazuje pojava plaka na jeziku i žutilo bjeloočnica. U nekim slučajevima postoji nelagoda u desnom hipohondriju.
Važno! Treba imati na umu da stručnjaci preporučuju upotrebu nefiltrirane vrste maslinovog ulja za čišćenje.Priprema za čišćenje jetre limunom i uljem
Čišćenje jetre limunovim sokom i maslinovim uljem mora se provoditi u skladu s određenim pravilima. Samo se u tom slučaju mogu izbjeći nuspojave. Priprema započinje tjedan dana prije postupka. To je kako slijedi:
- odbijanje masne hrane i alkohola puno prije čišćenja;
- uvođenje sokova od povrća i voća u prehranu;
- isključenje s jelovnika mesnih jela jedan dan prije čišćenja;
- uzimanje laksativa uoči čišćenja:
- čišćenje crijeva klistirom.
Alkohol se mora ukloniti iz prehrane deset dana prije početka čišćenja jetre. Također je poželjno povećati tjelesnu aktivnost u tom razdoblju. To će imati pozitivan učinak na izdržljivost tijela i ubrzati proces čišćenja. Neki stručnjaci toplo preporučuju trčanje.
Kada koristite limunov sok i maslinovo ulje u svrhe čišćenja, morate slijediti dijetu. Uključuje izbjegavanje mesa, brzih ugljikohidrata, umjetnih masti, plodova mora i alkohola. Potiče se velika količina vlakana u obliku voća i povrća. Crni čaj, kavu i gazirana pića treba zamijeniti zelenim čajem. Također možete vježbati terapijski post. Ali poželjno je ne zloupotrijebiti. Optimalno vrijeme posta u ovom slučaju je dva dana.
Recept jetre od limunskog ulja
Recept napitka za čišćenje jetre nije nimalo složen. Sadrži samo dva sastojka. Posebnu pozornost treba posvetiti izboru maslinovog ulja. Ona mora biti kvalitetna i nefiltrirana. Proporcije komponenata su kako slijedi:
- 1 žlica. sok od limuna;
- 1 žlica. maslinovo ulje.
Postupak kuhanja:
- Potrebna količina sastojaka miješa se u zasebnoj posudi.
- Dobivena smjesa se lagano zagrije na laganoj vatri.
- U procesu čišćenja, otopina se uzima svakih 15 minuta za 1 žlica. l.
Kako pravilno koristiti maslinovo ulje s limunom za čišćenje jetre
Važno je očistiti jetru u skladu s određenim algoritmom. Njegova povreda može izazvati neželjene reakcije tijela. Poželjno je za postupak dodijeliti potpuno slobodan dan. Proces čišćenja sokom od limuna i maslinovim uljem odvija se u nekoliko faza:
- prije doručka morate popiti 100 ml soka od jabuke;
- doručak treba biti što lakši;
- prije večere trebali biste popiti biljni odvar s umirujućim učinkom;
- oko 18: 00-19: 00 sati trebate popiti dvije tablete no-shpa;
- nakon 19:00 potrebno je zauzeti vodoravni položaj tijela;
- svakih 15-20 minuta treba piti pripremljeni napitak od ulja i limunovog soka;
- nakon uzimanja ljekovitog napitka, morate se vratiti u krevet, stavljajući vrući jastučić za grijanje na trbuh;
- za 2-4 sata započet će proces izlučivanja žuči iz tijela na prirodan način.
Uzimanje no-shpa tableta pomoći će ublažiti grčeve, što će ublažiti nelagodu tijekom čišćenja tijela. Nakon uzimanja tableta, preporuča se toplo kupanje ili tuširanje.
Nakon čišćenja, preporuča se izbjegavanje pojačanih tjelesnih aktivnosti. Prvih će sati broj nagona na zahod postajati sve češći. To se smatra normalnom reakcijom tijela na manipulacije čišćenja. Spavati morate najkasnije do 23:00 sata. Sljedeći dan trebali biste napraviti klistir koristeći najmanje 6 litara čiste vode. U prvoj polovici dana preporučuje se piti 500 ml soka od mrkve ili jabuke. U narednim danima prikazana je stroga dijeta, isključujući meso, ribu i masnu hranu.
Postoji još jedan način za čišćenje jetre kod kuće. Grijaća pločica nanosi se na desni hipohondrij dva sata prije početka postupka. Maslinovo ulje i limunov sok pijte odvojeno u razmacima od 15 minuta. Odjednom trebate popiti 1-2 gutljaja. Između prijema morate ležati na desnoj strani dok pokušavate udahnuti trbuh. Jastuk za grijanje trebao bi biti na trbuhu. Sljedeća dva dana nakon čišćenja morate jesti isključivo biljnu hranu.
Recenzije praktičara kućnog čišćenja jetre maslinovim uljem i limunom ukazuju na visoku učinkovitost metode. Rezultat ispravno provedenog postupka je sljedeći:
- ten postaje svježiji;
- gorak okus u ustima i periodična mučnina nestaju;
- nema glavobolje;
- obnavlja se rad probavnog sustava;
- plak na jeziku nestaje.
Nakon mjera čišćenja, rad probavnog trakta se normalizira. Jednako izražen učinak uočava se u odnosu na kardiovaskularni sustav. Ali glavne promjene utjecat će na rad stanica jetre. Već sljedeći dan možete vidjeti nestajanje simptoma karakterističnih za patologije jetre. Ako učinak nije dovoljno izražen, postupak se može ponoviti za mjesec dana.
Mjere opreza
Čišćenje jetre kod kuće smatra se rizičnim. Stoga se prije nego što ga izvršite, morate posavjetovati sa svojim liječnikom. Doziranje i omjer komponenata mogu se razlikovati ovisno o težini pacijenta. Prije uzimanja lijeka, trebali biste biti sigurni da nema alergijske reakcije na limun i maslinovo ulje. Ako se u fazi čišćenja crijeva pojave izraženi bolni osjećaji, potrebno je hitno konzultirati liječnika. Uzimanje lijekova protiv bolova je nepoželjno.
Kontraindikacije i nuspojave
Unatoč pozitivnim učincima limunovog ulja i soka na jetru, postoji rizik od nepredviđenih situacija. Da biste ih izbjegli, morate uzeti u obzir da postupak čišćenja ima kontraindikacije. To uključuje:
- uznapredovali stadiji dijabetes melitusa;
- povećana kiselost želuca;
- razdoblje pogoršanja pankreatitisa;
- trudnoća i razdoblje dojenja;
- alergijska reakcija;
- menstruacija;
- holelitijaza.
Kod bolesti žučnih kamenaca, čišćenje jetre narodnim lijekovima može izazvati kretanje kamenja. To je ispunjeno začepljenjem kanala, što predstavlja opasnost za život pacijenta. Tijekom menstruacije postupak povećava količinu izlučene krvi i pojačava bol u donjem dijelu trbuha. Ako postupak provodite tijekom trudnoće, postoji mogućnost izazivanja opasnosti od pobačaja. Moguće nuspojave čišćenja jetre uključuju:
- glavobolja;
- skokovi krvnog tlaka;
- povraćanje;
- povećan broj otkucaja srca;
- vrtoglavica;
- labave stolice;
- oslabljeno stanje;
- pojačano lučenje sline.
Ako se ne očistite pravilno limunovim sokom i maslinovim uljem, postoji opasnost od oštećenja trbušnih organa. O tome svjedoči pojava povraćanja i jakih grčeva. Ako se pojave ovi simptomi, odmah trebate nazvati hitnu pomoć.
Komentar! Kako se ne bi suočili s komplikacijama, potrebno je prije zahvata proći ultrazvučni pregled trbušnih organa.Zaključak
Čišćenje jetre maslinovim uljem i limunovim sokom eliminira potrebu za uzimanjem moćnih lijekova. Ako se pravilno izvede, postupak ne izaziva bol i ozbiljne komplikacije. No, izuzetno je važno prethodno se posavjetovati sa stručnjakom, čime se isključuju moguće komplikacije.
