Bobice smreke: ljekovita svojstva i kontraindikacije za ljudsko zdravlje

Ljekovita svojstva i kontraindikacije bobica smreke odavno su predmet proučavanja. Često se koriste za pripremu učinkovite alternativne terapije. Plodovi smreke imaju višeznačan učinak na ljudsko tijelo. To je zbog njihovog bogatog sastava.

Sastav, vrijednost i sadržaj kalorija smreke

Kleka je zimzeleni grm obitelji Čempres. Pripada dugovječnim biljkama. Ukupno se razlikuje oko 60 sorti smreke. Ali najrasprostranjeniji su bili kozački i obični. Plod grma ima tamnoplavu boju i svijetlu aromu četinjača. Sadrže sljedeće tvari:

• octena, mravlja i jabučna kiselina;
• esencijalna ulja;
• vitamin C;
• mangan;
• borneol;
• tanini;
• kamfen;
• željezo;
• bakar;
• flavonoidi;
• pinen;
• terpineol;
• aluminij;
• smola.

Flavonoidi imaju sposobnost usporavanja starenja i sprečavanja uništavanja stanica. Također imaju snažno protuupalno djelovanje. Askorbinska kiselina aktivira obrambene snage organizma, isključujući time razvoj virusnih i zaraznih bolesti. Zahvaljujući mineralnim tvarima, bobice smreke mogu se koristiti u liječenju bolesti kardiovaskularnog i živčanog sustava.

Bobice smreke ne sadrže proteine ​​i masti. Međutim, sadrže 31 g ugljikohidrata. Sadržaj kalorija u 100 g bobica iznosi 116 kcal.

Komentar! U narodu se također naziva smreka smreka.

Korisna svojstva smreke

Bobice smreke široko se koriste u alternativnoj medicini i kuhanju. Ova potražnja posljedica je njihova općeg jačanja na tijelo. Uz pravilnu upotrebu, bobice pomažu u suočavanju čak i s ozbiljnim patologijama. Njihova ljekovita svojstva su sljedeća:

• regulacija probavnog trakta;
• rješavanje respiratornih bolesti;
• antibakterijsko djelovanje;
• diuretski i laksativni učinak;
• liječenje živčanih poremećaja;
• antispazmodično djelovanje;
• poticanje seksualne aktivnosti;
• uklanjanje bolesti zglobova;
• uklanjanje natečenosti.

Ljekovita svojstva iglica kleke

Iglice kleke razlikuju se po sadržaju velike količine fitoncida, tanina i askorbinske kiseline. Pomaže u povećanju hemoglobina i poboljšanju funkcioniranja štitnjače. Ljekovita svojstva iglica kleke uključuju jačanje krvožilnog zida. Nije ništa manje učinkovit u odnosu na zarazne bolesti dišnog sustava.

Korisna svojstva bobica kleke

Bobice smreke najviše se koriste u narodnoj medicini. Lako se nose s zaraznim i upalnim bolestima. Pod određenim uvjetima, čak se koriste i za liječenje čira na želucu. Ljekovita svojstva bobica kleke uključuju sljedeće:

• antiparazitno djelovanje;
• regulacija metabolizma kod dijabetes melitusa;
• koleretičko djelovanje;
• zaštita od prehlade;
• normalizacija emocionalnog stanja.

Ljekovita svojstva kore smreke

Karakteristična karakteristika kore smreke je bogat sadržaj smola, saponina i tanina. Zbog toga se često koristi u aromaterapiji. U stanju je pročistiti zrak i imati opuštajući učinak na tijelo. Na osnovi kore smreke često se pripremaju ljekovite infuzije, štedeći se od bolesti pluća i krvnih žila.

Zašto su korniče kleke korisne?

Šišarke imaju približno isti sastav i svojstva kao i bobice. Koriste se za liječenje bolesti bubrega. Tvari koje čine čunjeve ublažavaju oticanje i ublažavaju bol. Poželjni učinak postiže se njihovim diuretičkim i antispazmodičnim učincima.

Zašto je korijen kleke koristan?

Korijen smreke smatra se učinkovitom tradicionalnom medicinom. Koristi se za kardiovaskularne i zarazne bolesti. Ljekovita svojstva korijena smreke uključuju:

• jačanje vaskularne stijenke;
• protuupalno djelovanje;
• razrjeđivanje krvi;
• baktericidni učinak.

Zašto je miris smreke koristan?

Poput ostalih četinjača, i smreka ima intenzivan miris. Zbog toga se često koristi u aromaterapiji. Miris smreke ima sposobnost odbijanja insekata. Udisanjem se povećava učinkovitost i poboljšava raspoloženje. Uz to, esencijalna ulja koja čine grm olakšavaju zaspanje i ublažavaju živčanu napetost. U nekim se slučajevima biljka koristi za borbu protiv prehlade. Udisanje esencijalnog ulja smreke ublažava kašalj i olakšava disanje.

Zašto je smreka korisna za ljudsko tijelo?

Archa ima jednako blagotvoran učinak i na žene i na muškarce. Može se koristiti ne samo za liječenje, već i u preventivne svrhe. Glavna stvar je znati osobine upotrebe lijeka u svakom pojedinačnom slučaju.

Zašto je smreka korisna za muškarce?

Ljekovita svojstva smreke pozitivno utječu na funkcioniranje muškog reproduktivnog sustava. Da bi se potaknule njegove funkcije, najčešće se uzima alkoholna tinktura. Ovaj tretman pomaže poboljšati cirkulaciju krvi i poboljšati seksualne performanse. Osim toga, lijek se dobro nosi s kardiovaskularnim patologijama.

Pažnja! Osušena kleka djelotvorna je protiv parazitskih bolesti.

Zašto je smreka korisna za žene

Uz pomoć smreke često se liječe ženske bolesti. Tvari u svom sastavu učinkovito se nose s ginekološkim problemima. Juha od bobica kleke izvrsna je za liječenje zaraznih i upalnih procesa u maloj zdjelici. Zbog svoje sposobnosti regulacije hormonalne razine, ublažava bolne osjećaje tijekom menopauze i tijekom menstruacije.

Kleka se može koristiti i za neplodnost. Vitamini u svom sastavu pokreću reproduktivne procese i povećavaju libido. Antioksidativna svojstva ljekovite biljke usporavaju starenje. Uz to pozitivno utječe na stanje kože, kose i noktiju. To je zbog nadopunjavanja zaliha vitamina i minerala u tijelu.

Je li moguće imati kleku tijekom trudnoće i s hepatitisom B

Tijekom trudnoće strogo je zabranjeno uzimanje lijekova na bazi smreke. Može izazvati kontrakcije maternice, što je opterećeno pobačajem. Tijekom dojenja biljka može kod djeteta izazvati alergije. Stoga se tijekom tog razdoblja vrijedi suzdržati od njegove upotrebe.

Da li je moguće bobice smreke davati djeci

Derivati ​​smreke mogu se davati djeci tek nakon početka 5 godina. Ali čak je i u ovom slučaju poželjno razgovarati s pedijatrom o mogućnosti liječenja. Dječje je tijelo najosjetljivije na štetne učinke pojedinih sastavnih dijelova.

U čemu pomaže kleka?

Kleka se koristi za liječenje velikog broja bolesti. Smatra se jednim od najsvestranijih alternativnih lijekova. U nekim se slučajevima lijek kombinira s drugim biljem. No, čak i kao neovisni alat, vrlo je učinkovit. Kleka liječi sljedeće bolesti:

• prostatitis;
• poremećaj gastrointestinalnog trakta;
• prehlade;
• maligne formacije;
• hemoroidi;
• bolest urolitijaze;
• ginekološki problemi;
• kardiovaskularne bolesti;
• dijabetes;
• patologija žučnog mjehura;
• padovi krvnog tlaka.

Kleka za prostatitis

Protuupalna svojstva smreke pomažu u liječenju prostatitisa. U ove svrhe možete koristiti iglice, koru ili plodove grma. Učinkovitost liječenja neće se smanjiti od toga. Naknade za liječenje uzimaju 100 ml 3 puta dnevno. Prijem je poželjno provesti 15 minuta prije jela. Treba imati na umu da će učinak biti kumulativan. Ako je potrebno, mogu biti potrebni dodatni lijekovi.

Kleka za prehladu

Kleka se može koristiti za bronhitis, ARVI i gripu. Djeluje snažno protuupalno i antibakterijski. Za pripremu juhe poželjno je koristiti bobice. Dobiveni napitak uzima se u 2 žličice. 3 puta dnevno.

Kleka za bubrežne kamence

Diuretičko djelovanje smreke sprječava stvaranje bubrežnih kamenaca i potiče njihovo uništavanje. Postupak liječenja preporuča se provoditi pod nadzorom stručnjaka. Infuzija smreke pije se u 1/3 žlice. 3 puta dnevno.

Klek od kleke

Tvari koje čine biljku mogu suhi kašalj učiniti produktivnim. Udisanje uz upotrebu smrekove pare je najučinkovitije. Dovoljno je udisati ga 10 minuta kako biste učinkovito pročistili dišne ​​putove i zaustavili upalni proces.

Smreka za krvne žile i srce

Vitamini prisutni u sastavu grma ne samo da jačaju stijenke krvnih žila, već i sprečavaju stvaranje plakova kolesterola. To smanjuje vjerojatnost začepljenja lumena vaskularne šupljine. Da bi se normalizirala kardiovaskularna aktivnost, preporuča se vježbanje kupki kleke.

Važno! Prekomjerno doziranje lijekova može izazvati glavobolju, žgaravicu i mučninu.

Kleka za pročišćavanje krvi

Zahvaljujući sadržaju velike količine hranjivih sastojaka, smreka je u stanju poboljšati sastav krvi. U ove svrhe preporuča se korištenje bobičastog voća. Dovoljno je nakon doručka sažvakati nekoliko komada. Prvog dana pojede se 5 bobica. Tada možete svakodnevno povećavati dozu za 1 komad. Ali ne biste trebali jesti više od 15 bobica dnevno.

Za poboljšanje probavnog trakta

Komponente ljekovite biljke sposobne su potaknuti peristatike. Zbog svojih protuupalnih svojstava često se koriste za liječenje čira na želucu. Eterično ulje smreke pomiješa se s biljnim uljem i zatim doda medu. Dobivena smjesa uzima se u 1 žlica. l. 3 puta dnevno. Prijem se provodi pola sata prije jela.

Kleka i onkologija

Kleka se može koristiti za liječenje malignih tumora. Jača tijelo i potiče rani oporavak nakon kemoterapije. Uz smreku u ljekovitu kolekciju dodaju se i žira, planinska arnika, sjeme lana i lipa.

Napitak pripremljen na bazi ovih komponenata pije se po 3 gutljaja nakon svakog obroka. Trajanje liječenja može biti nekoliko mjeseci. Prije nego što ga izvršite, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom.

Kleka za zglobove

Za bolesti zglobova, smreka se koristi izvana. Na njenoj osnovi priprema se alkoholna tinktura. Za 100 ml jakog alkohola potrebno je 20 bobica. Lijek će se čuvati na tamnom mjestu 10 dana. Koristi se za izradu obloga i trljanje zglobova.

Kleka u ginekologiji

Kod ginekoloških tegoba koristi se izvarak kleke. Učinkovit je protiv drozda i kolpitisa. Zahvaljujući blagotvornim svojstvima bobica, izvarak uklanja gljivice i bakterije. Učinkovito uklanja osjećaj pečenja sluznice i ublažava bolne osjećaje. Juha se koristi za svakodnevno navodnjavanje genitalija.

Kleka i pritisak

Smanjenje krvnog tlaka smatra se jednim od glavnih svojstava smreke. U te svrhe koristi se odvar napravljen s dodatkom zobi i pšenične trave. Napitak se uzima u nekoliko gutljaja ne više od 3 puta dnevno. Tečaj liječenja traje 2 tjedna.

Kleka za hemoroide

Hemoroidi se uz pomoć smreke liječe i izvana i iznutra. Zahvaljujući svojim regeneracijskim svojstvima, biljka uklanja bol i smanjuje veličinu hemoroida. Iznutra je prikazano uzimanje klekovog ulja s medom. U 1. sv. l. pčelarskom proizvodu trebat će 1 kap ulja.

Učinkoviti su i klistiri uz upotrebu juhe od kamilice s esencijalnim uljem smreke. 3 kapi ljekovitog ulja otopi se u 5 ml tekućine. Klizme se rade jednom dnevno tjedan dana.

Kleka za dijabetes

Kleka blagotvorno djeluje na funkciju gušterače i ima sposobnost snižavanja razine šećera u krvi. Za pripremu ljekovite infuzije potrebne su sljedeće komponente:

• 20 mg sjemenki lana;
• 10 g bobica kleke;
• 25 g suhih borovnica;
• 2 žlice. l. korijeni maslačka;
• 30 g čička;
• 1 litra vode.

Recept:

1. Komponente se miješaju u zasebnom spremniku.
2. 5 žlica. l. rezultirajuća smjesa prelije se vrućom vodom i ostavi 2-3 sata.
3. Nakon infuzije, napitak se kuha 10 minuta. Prije upotrebe filtrira se.
4. Prijem se provodi u 1 žlica. 3 puta dnevno.

Za bolesti jetre i žučnog mjehura

Bobice smreke sposobne su očistiti stanice jetre i pozitivno utječu na rad žučnog mjehura. U slučaju bolesti ovih organa, preporučuje se jesti 1 bobicu dnevno, povećavajući količinu za 1 komad dnevno. Kad dostignete 50 bobica dnevno, trebali biste smanjiti stopu svaki dan za 1 bobicu.

Savjet! Prije upotrebe smreke, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom.

Oblici i metode korištenja smreke u ljekovite svrhe

Postoji nekoliko mogućnosti korištenja smreke u ljekovite svrhe. Može se kombinirati s drugim biljem ili koristiti kao samostalni lijek. Eterična ulja se široko koriste u aromaterapiji. U kuhanju je marmelada od smreke vrlo tražena. U ljekovite svrhe najčešće se koriste tinkture i dekocije biljke.

Čaj od smreke

Komponente:

• 2 žlice. l. usitnjene grane;
• 250 ml vruće vode;
• 1 žličica med.

Postupak kuhanja:

1. Sirovine se stave u kotlić i preliju kipućom vodom.
2. Nakon 5-7 minuta, napitak se ulije u šalice.
3. U svaku posudu dodaje se med. Njegova se količina može mijenjati po vašem nahođenju.

Napitak se uzima za opće zdravstveno poboljšanje. Jača imunološki sustav i normalizira probavu. Kad se konzumira navečer, čaj potiče brzo uspavljivanje.

Infuzija na bobicama kleke

Sastojci:

• 250 ml vode;
• 5 g nasjeckanih bobica.

Postupak kuhanja:

1. Bobice se preliju vodom i ostave da se ulijevaju ispod poklopca 10 sati. Piće također možete staviti u vodenu kupelj na 15 minuta.
2. Dobiveni proizvod se filtrira.
3. Recepcija se provodi 3 puta dnevno za 1/3 žlice. 20 minuta prije jela.

Juha od smreke

Komponente:

• 100 g suhog voća;
• 1 litra vode.

Algoritam kuhanja:

1. Bobice se preliju vodom i stave na vatru.
2. Nakon vrenja, napitak se kuha 20-30 minuta.
3. Lijek se prije upotrebe filtrira.
4. Gotova juha može se uzimati oralno ili dodati u kupku.

Džem od smreke

U kuhanju se traži marmelada od smreke. Priprema se analogno bilo kojem drugom pekmezu. Sastav može sadržavati koricu. Gotov desert smatra se izvrsnim imunomodulatornim sredstvom. Uzima se za opće zdravstveno poboljšanje i zaštitu od prehlade.

Pažnja! Kod dijabetesa melitusa zabranjeno je koristiti džem od smreke.

Tinktura smreke

Komponente:

• 100 ml alkohola;
• 17 bobica kleke.

Recept:

1. Voće se prelije alkoholom i spremnik se dobro zatvori poklopcem.
2. Proces infuzije traje 10 dana.
3. Prije upotrebe filtrirajte piće. Može se uzimati oralno i koristiti za trljanje zglobova.

Mast od bobica kleke

Sastojci:

• 2 žlice. biljno ulje;
• 1 žlica. bobice kleke;
• 2 žlice. l. vosak.

Recept:

1. Bobice se namaču u čistoj vodi nekoliko sati. Tada se tekućina ocijedi, a plodovi se temeljito zdrobe.
2. Dobivena smjesa prelije se uljem i stavi u vodenu kupelj.
3. Nakon 5 minuta zagrijavanja, pčelinji vosak se stavlja u posudu. Masa se temeljito promiješa dok se ne dobije homogena konzistencija.
4. Mast se premjesti u čistu staklenku, ohladi i stavi u hladnjak.
5. Lijek se koristi kod bolova u zglobovima i raznih ozljeda.

Sirup od bobica kleke

Komponente:

• 2 žlice. kipuća voda;
• 2 žličice nasjeckane bobice;
• šećer po ukusu.

Algoritam kuhanja:

1. Plodovi smreke preliju se vodom i ostave par sati.
2. Nakon određenog vremena tekućina se ocijedi, a bobicama se doda šećer.
3. Sve se temeljito izmiješa i stavi na štednjak.
4. Smjesu treba kuhati dok se ne stvori sirup.
5. Treba ga uzimati 3 puta dnevno po 1 žličicu.

Prije pripreme sirupa, bobice se moraju temeljito oprati.

Klekov med

Klekov med smatra se jedinstvenim, ali rijetkim proizvodom. Učinkovito liječi prehladu i jača imunološki sustav. Da bi se značajno poboljšalo zdravlje, dovoljno je uzeti 1 žličicu. med u prvoj polovici dana.

Kupke s smrekom

Da biste se kupali klekom, trebate pripremiti posebnu infuziju. Za njegovu pripremu trebat će vam 200 g bobica i isto toliko iglica. Komponente se ulijevaju u lavor i napune vrućom vodom. Zatim se dobivena infuzija doda u kupku. Poželjno je postupak izvoditi najmanje 20 minuta. Ublažava upalu i ubrzava regenerativna svojstva.

Komentar! Za ljekovite kupke treba koristiti samo običnu smreku. Ostale biljne vrste mogu uzrokovati alergije.

Upotreba smreke i njezinih derivata

Ljekovita svojstva bobica kleke omogućuju upotrebu plodova ne samo u tradicionalnoj medicini. Smatraju se doista univerzalnim lijekom, uobičajenim u kulinarstvu, aromaterapiji, kozmetologiji, pa čak i u svakodnevnom životu.

U kozmetologiji

Eterično ulje smreke traži se u kozmetologiji. Ima mnoga korisna svojstva za kosu i kožu. Vjeruje se da ulje ima snažne učinke protiv starenja.

Za lice

Eterično ulje smreke koristi se za kožu lica. Uklanja provale i sužava pore. Ulje ima posebno blagotvoran učinak na masnu kožu. Može se dodati u bilo koji piling ili masku. U industrijskim razmjerima od klekovog ulja izrađuju se losioni i razne kreme.

Za kosu

Za njegu kose, eterično ulje smreke koristi se za uklanjanje peruti i poticanje rasta. Maske napravljene od ovog sastojka pomažu u regulaciji proizvodnje sebuma. Ulje se može dodati šamponu ili bilo kojoj kozmetičkoj maski.

U dijetetici

Kako bi smršavili, tijekom masaže koristi se esencijalno ulje grma. Nekoliko kapi dodaje se losionu ili kremi, a zatim se masažnim pokretima nanosi na problematična područja. Lijek započinje metaboličke procese i čini kožu glatkijom.

Ulje možete koristiti i za izradu anticelulitnog pilinga. Pomiješa se s medom i soli, a zatim distribuira na problematična područja. Da bi se pojačao učinak, potrebno je dodati ulje u kupku.

U aromaterapiji

Eterično ulje smreke ne traži ništa manje u aromaterapiji. Opuštajuće djeluje na središnji živčani sustav. Uz to, lijek savršeno čisti dišne ​​organe, što je važno za prehladu.

U kuhanju

Bobice grma mogu se koristiti u kuhanju. Kad se zdrobe, koriste se kao začin za meso i prva jela. Grančice se često koriste za izradu marinada. Savršeno nadopunjuju okus ribe, svinjetine i gljiva. Bobice se mogu dodati pecivima kako bi im dale prepoznatljiv okus.

Ljekovita svojstva proizvoda od smreke

U svakodnevnom se životu od smreke izrađuju metle, jastuci i razni ukrasi. Zahvaljujući svojoj svijetloj aromi, poboljšava raspoloženje i obnavlja energiju.

Metlice kleke za kupku

Grane smreke čine izvrsne metle za kupku. Prije upotrebe pare se u kipućoj vodi 30 minuta. Korištenje takvih metli u kupki poboljšava cirkulaciju krvi i čini kožu elastičnijom. Aroma, zasićena esencijalnim uljima, savršeno čisti dišne ​​organe i pozitivno utječe na dobrobit. Metlice kleke preporuča se koristiti najviše 1 puta tjedno.

Jastukovi klekovine

Jastuci punjeni strugotinom smreke pozitivno utječu na kvalitetu sna i funkcioniranje središnjeg živčanog sustava. Oslobađa fitoncide koji eliminiraju bakterije i poboljšavaju sastav zraka. Postavljanje gustog jastuka ispod donjeg dijela leđa daje ortopedski učinak.

Važno! Možete sami izraditi jastuke od kleke ili ih kupiti gotove u specijaliziranoj trgovini.

Bobice kleke

Možete napraviti kuglice od suhih bobica kleke. Vise se u zatvorenom i nose okolo kao ukras. Ova metoda primjene omogućit će postizanje stabilnog terapijskog učinka. Miris štiti od virusa i bakterija, a također pomaže u ublažavanju napetosti. Takve perle preporučuju da nose osobe čije su aktivnosti povezane s redovitim emocionalnim stresom.

Pravila berbe smreke

Prije upotrebe smreke u ljekovite svrhe, trebali biste se upoznati s nijansama njezine pripreme. Važno je obratiti posebnu pozornost na pravilo sakupljanja plodova grma. To će vam omogućiti da dobijete maksimalnu količinu ljekovitih svojstava.

Kada brati kleku: bobice, iglice, koru, korijenje

Bobice smreke beru se u rujnu. Dok sazriju, dobivaju bogatu crnu boju. Pod grmom raširite krpu ili plastičnu foliju. Tada se biljka olabavi tako da bobice padnu na leglo. Dio igala također može pasti s njima. Skuplja se u zasebnu posudu.

Koru treba ukloniti s grma u rano proljeće. U tom je razdoblju u njemu koncentriran najveći broj hranjivih sastojaka. Korijen biljke može se rezati i u jesen i u proljeće.

Kako sušiti

Postupak sušenja prikupljenih sirovina provodi se na ravnoj površini u tamnom, ali dobro prozračenom prostoru. Potkrovlje je izvrsno mjesto za to. Sirovine treba povremeno miješati kako bi vlaga ravnomjerno isparila. Bolje je ne izlagati bobice utjecaju toplog zraka. To će značajno smanjiti njihova ljekovita svojstva.

Kako čuvati kleku

U sušenom obliku obratci se čuvaju u platnenim vrećicama ili hermetički zatvorenim staklenim posudama. Optimalni vijek trajanja je 3 godine. Nakon određenog vremena upotreba pripremljenih sirovina bit će beskorisna. Smreke od smreke čuvaju se u garderobi u spuštenom stanju.

Ograničenja i kontraindikacije

Kako biste spriječili moguće nuspojave, prvo se morate upoznati s popisom kontraindikacija. Kleka zbog svog bogatog sastava može djelovati kao alergen. Stoga je ljudima sklonima razvoju individualne netrpeljivosti poželjno biti oprezan. Ostale kontraindikacije uključuju:

• trudnoća;
• kronična bolest bubrega;
• poremećaj probavnog trakta;
• dob mlađa od 3 godine.

U trudnica unutarnji unos proizvoda na bazi smreke može izazvati tonus maternice. To prijeti prekidom trudnoće. Pretjeranom uporabom lijekova, čak i kod zdravih ljudi, mogu se javiti poremećaji u radu kardiovaskularnog sustava.

Zaključak

Ljekovita svojstva i kontraindikacije bobica smreke moraju se proučavati puno prije njihove upotrebe. Inače se povećava rizik od razvoja nuspojava poput žgaravice, alergija i glavobolje. Kada se pravilno koristi, biljka pruža samo zdravstvene prednosti.